妊娠初期 腰痛

妊娠の初期に腰痛を訴える方は、少なくありません。


放っておいて慢性化してはいけないので、

患部を温めるなどの処置をしつつ、原因を探りましょう。

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腰痛体操

腰痛の緩和目的のために、腰痛体操が人気です。

結構いろいろあるようなので、

いくつか試してみて、ご自身にあったのをチョイスするのもありかもしれません。


ただやはり、多くの方が実践されている方法がお勧めです＾＾

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腰痛 病気

腰痛は、内臓の病気が原因で発生している場合もあります。

その場合、早めの検査が肝心です。

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腰痛 ストレッチ

腰が痛いときのストレッチって、効きますよね！

腰痛だからこその「うぅぅ～～～」感。


原因を絶つわけではなく、簡素な対症療法ですが、

一時的には楽になりますし、習慣にすべきことですね＾＾

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腰痛 原因

腰痛の原因は、さまざまです。


生活習慣だったり、怪我だったり、内臓疾患の症状の一部だったり、、、


ですので、自己判断はよくありません。

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